Enlever les cellules mortes et les impuretés, nettoyer les pores et oxygéner sa peau pour la déstresser est nécessaire pour permettre aux nouvelles cellules qui les remplacent d’avoir l’espace nécessaire pour s’épanouir, générant une peau douce, claire et saine.
La frictionner régulièrement permet de l’assainir et de la détoxifier en profondeur, c’est un conseil beauté pour avoir une bonne hygiène de vie pour très important à suivre.
3 conseils pour exfolier efficacement sa peau
Exfolier sa peau peut s’avérer agressif pour le derme. On peut le faire une fois par semaine pour les peaux normales, une à deux fois par semaine pour les peaux grasses et une fois tous les 15 jours pour les peaux sèches et sensibles. Voici quelques conseils pour une séance d’exfoliation efficace de sa peau sans la décaper.
1- Gommage
Le gommage permet d’enlever les cellules mortes et oxygéner l’épiderme, resserrer les pores et affiner le grain de peau, qui devient plus éclatant et plus réceptif aux différents soins hydratants.
Il existe 2 types de gommages :
Le gommage à action chimique
Egalement nommé gommage biologique, le gommage à action chimique ou enzymatique peut prendre la forme d’un gel, d’une mousse ou d’une crème. Il suffit de l’appliquer, de respecter un temps de pose et de rincer.
Le gommage à action mécanique
Ce type de gommage peut être à grains ou à gommes. Dans le premier cas, on peut utiliser des graines ou noyaux de fruits broyés, de grains de sable ou de silice. Dans le second cas, on retrouve différents types de gommes qui agissent directement pour enlever les impuretés.
Les peaux normales peuvent supporter tous les types de gommage. Les gommages à grain sont plus adaptés aux peaux mixtes à grasses. Les peaux sensibles se tourneront davantage vers le gommage chimique. Dans tous les cas, il est essentiel de bien hydrater sa peau après le gommage.
Le hammam est l’endroit idéal pour prendre soin de son corps, se ressourcer et retrouver une peau douce et lisse. Le gommage est un soin de base dans un hammam et pour bien se préparer, rien de telle que de s’immerger dans la chaleur de l’atmosphère du sauna. Cette chaleur conduit à la dilatation des pores de la peau, la rendant plus sensible au gommage.
Le gommage typique dans un hammam commence par une douche, suivi de l’enduit au savon noir avant d’entrer dans une salle chaude. Le rinçage à l’eau tiède termine la séance. Vient ensuite le gommage réalisé à l’aide d’un gant granuleux. Le résultat sera une peau toute douce et veloutée.
2- Gant de crin ou brosse corporelle
Le gant de crin est un gant rugueux fabriqué à base de poils durs de cheval ou d’un crin végétal. Il est utilisé pour la friction ou le brossage à sec afin de stimuler la circulation lymphatique et éliminer les toxines plus facilement. Cet outil permet également d’activer le système nerveux et immunitaire.
On peut utiliser une brosse corporelle ou un gant de crin pour le brossage à sec. L’astuce est d’effectuer des mouvements circulaires en partant du bas des membres vers la base pendant une dizaine de minutes.
Il est conseillé d’effectuer un brossage corporel une fois par semaine. Pour les peaux fines et sensibles, cette fréquence devra être réduite à une fois tous les quinze jours pour.
3- Utiliser un exfoliant visage
Pour éliminer les cellules mortes et réveiller le teint, essayez l’exfoliant visage, qui débouche les pores et favorise l’évacuation du sébum. Il est impératif de choisir un exfoliant spécial visage, car l’exfoliant pour le corps est plus abrasif et plus agressif. Le visage a besoin de produit doux, car sa peau est plus délicate.
L’exfoliant visage est à utiliser deux à trois fois par semaine, selon le type de peau. Pour ce faire, il suffit d’appliquer le produit sur la peau du visage humide, de masser en effectuant des mouvements circulaires et de rincer abondamment à l’eau froide. Il est recommandé d’éviter le contour des yeux durant tout le processus.
4- Utiliser une crème au CBD
Une journée ordinaire sans accident particulier créée toujours des petites coupures ou micro agressions sur la peau qu’il faut traiter avant l’apparition de rougeurs ou de démangeaisons. Les propriétés anti inflammatoires d’une crème au CBD permettent de les apaiser efficacement.