Calmer mon stress et me détendre avec l'huile de CBD

Les praticiens peuvent conseiller de consommer de l’huile de cannabis ou cannabidiol pour atténuer le stress. Quelques gouttes de cette substance aident à se détendre, sans risque d’effets secondaires ni de dépendance.

Le CBD est une molécule active extraite du chanvre de cannabis sativa L. Il agit sur le cerveau pour aider l’organisme à se détendre. L’huile de CBD active les récepteurs du cerveau pour stimuler la production de sérotonine ou l’hormone du bonheur, qui favorise la régulation de l’humeur.

Le cannabidiol agit également sur le système endocannabinoïde. Il impacte notamment les récepteurs CB2 du cerveau pour favoriser la libération de l’endorphine, qui aide à se calmer et à soulager la douleur.

Le CBD stimule aussi la régénération des neurones, qui est souvent perturbée chez les personnes qui souffrent de stress à répétition, d’anxiété chronique et de crises d’angoisses.

Ainsi, le CBD est une alternative intéressante aux anti-dépresseurs, car il calme naturellement les crises de panique et d’angoisses, l’anxiété et le stress. Cette substance présente aussi l’avantage de ne générer aucun effet secondaire et n’entraine pas de dépendance. Toutefois, il est conseillé de demander l’avis d’un médecin pour éviter le surdosage.

Le CBD ou cannabidiol agit sur tous les types de stress, qu’ils soient ponctuels ou chroniques.

Cette molécule est connue pour ses propriétés anti-stress naturel, qui aident à calmer l’organisme. Elle est efficace pour réduire le stress et l’anxiété, grâce à son impact sur la production de sérotonine souvent qualifiée d’hormone du bonheur. Le CBD favorise également une meilleure oxygénation du sang.

Le CBD est un allié efficace pour améliorer la qualité du sommeil. Son action sur le stress permet d’apaiser les nerfs, de détendre les muscles et de réduire les douleurs physiques.

Les médecins préconisent la prise de CBD pour atténuer l’angoisse. Cette substance n’est ni un médicament ni une drogue, elle stimule l’augmentation du taux d’anandamide du corps pour améliorer l’humeur et réguler le stress.

Les phobies sociales handicapent les personnes qui en souffrent, car elles sont paralysées par la peur d’une situation ou d’un objet et n’arrivent à pas avancer et à atteindre leur développement personnel. Les phobies peuvent se manifester de différentes façons comme la peur de parler en public. Dans ce cas, le CBD est d’un grand secours puisqu’il aide à se calmer et à gérer au mieux sa phobie.

Le SSPT se manifeste de différentes manières, comme l’agitation, les troubles de l’attention et l’insomnie, suite à un événement traumatique. Les anti-dépresseurs classiques peuvent s’avérer inefficaces pour les faire disparaître complètement et durablement. Le CBD soulage naturellement ces troubles, grâce à ses actions sur les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde. Il aide le patient à gérer ses crises de panique.

Le CBD est préconisé pour compléter le traitement de différents types de problèmes de santé mentale comme le trouble déficitaire de l’attention, le trouble du spectre autistique, la schizophrénie.

1- Produit naturel

Le CBD est un produit naturel, sa préparation s’effectue généralement sans l’introduction de substance chimique. Les spécialistes préconisent le CBD certifié Bio et issu de l’agriculture biologique.

2- Ne rend pas dépendant

Le CBD ne génère aucune dépendance parce qu’il n’a pas d’effet sur la dopamine, le principal neurotransmetteur qui communique des informations chimiques entre deux neurones. La molécule est au contraire utilisée pour accompagner les traitements de différentes addictions comme le tabagisme.

3- Pas d’effets psychotrope

Contrairement au delta-9-tétrahydrocannabinol, le CBD n’a pas d’effet psychotrope. Sa forte concentration atténue même les effets du THC. En revanche, il est psychoactif car agit sur le système nerveux central pour réduire le stress et soulager les douleurs.

4- Produit légal

Depuis 2022, la production, la commercialisation et la consommation de CBD ont été légalisés. Le conseil d’Etat a toutefois précisé que seuls les chanvriers professionnels et les producteurs agréés peuvent planter du chanvre. L’autorisation concerne les fleurs et les feuilles brutes de chanvre sans stupéfiants, l’extraction de cannabinoïdes, de flavonoïdes et de terpènes, de la tige, des graines, des feuilles et des fleurs. Le CBD est présenté sous différentes formes, huiles, e-liquide, bonbons, barres de céréales.

Le CBD sous toutes ses formes peut aider à se détendre et à calmer le stress, mais les spécialistes préconisent la consommation de l’huile de CBD Bio pour des effets quasi-immédiat. Elle renferme entre 500 et 3000mg de canabidiol, il suffit de quelques gouttes pour en ressentir les bienfaits. Les huiles de CBD à spectre large permettent de profiter des autres composants de la plante comme les terpènes.

Les fleurs de CBD sont également efficaces pour lutter contre le stress, mais il faut bien choisir leur variété. Les propriétés anti-stress des variétés strawberry sont reconnues. Elles sont consommées sous forme de joint de fleur ou de résine de CBD permettent de soulager les douleurs physiques et mentales.

Le processus d’extraction de l’huile broadspectrum ou à spectre large et l’huile full spectrum ou complet permet de bénéficier de toutes les molécules du chanvre, qui incluent les terpènes, le CBD et même le THC.

Les producteurs raffineront leurs produits pour réduire le taux de THC à moins de 0 ,3% avant de les proposer sur le marché.

L’huile broadspectrum et full spectrum diffèrent par leurs méthodes d’épuration. Le CBD Broad Spectrum fait l’objet d’un raffinage plus poussé pour atteindre presque 0% de THC, tandis que le Full Spectrum en contient, sans jamais dépasser le taux légal autorisé.

L’huile de CBD est efficace contre les douleurs, le stress et l’anxiété. Ses propriétés anti-anxiolytique et anti-inflammatoire aident à se détendre. Le CBD stimule la production de sérotonine pour améliorer l’humeur et réduire le stress, mais il est primordial de savoir comment prendre cette substance.

Les praticiens recommandent une dose journalière de 1mg à 6mg chaque 5kg. A titre d’exemple, une personne qui pèse 70kg devrait prendre 15 à 25mg de CBD par jour.

Selon CBD, a patient’s guide to medical cannabis, le dosage recommandé pour soulager les douleurs et les inflammations, pour réduire le stress et l’anxiété oscille entre 10 à 100mg par jour, toujours en fonction du poids du patient.

Leonardo Leinow et Juliana Birnbaum, qui sont des experts en CBD, estiment que le traitement des troubles du sommeil et de l’humeur, des maux de tête et du stress passager ne nécessitent qu’une dose de 0,5 à 20mg par jour, selon le poids du patient.

L’état de santé général du patient influe également sur le dosage adapté de CBD. Dans ce cas, il est préférable de consulter un médecin pour éviter un surdosage.

D’une manière générale, les Indica sont connues pour leur propriété relaxante. La fleur de CBD Strawberry est efficace pour se relaxer et stimuler la production des hormones de détente et de bonheur comme la sérotonine. Elle est conseillée aux personnes qui souffrent de stress et d’anxiété.

La fleur CBG Dream est préconisée aux personnes qui veulent se détendre et bien dormir. Ses propriétés apaisantes facilitent l’endormissement, permettent de passer une bonne et évitent les réveils nocturnes fréquents.

Pour optimiser la détente, il est conseillé de prendre quotidiennement 2 à 5 gouttes de CBD, en fonction de la concentration du produit. Il est préférable de verser directement les gouttes sous la langue pour ressentir rapidement les effets du CBD.

Le CBD se présente aussi sous différentes formes pour réduire le stress au quotidien.

Des pastilles au CBD

Les pastilles au CBD aident à lutter contre le stress, l’anxiété, les douleurs et les troubles du sommeil. Elles sont présentées sous forme de petits bonbons de 20mg.

Infusion

Les infusions au CBD sont aussi efficaces pour se détendre. Ces tisanes peuvent être prises tout au long de la journée pour réduire le stress. Elles peuvent également être consommés après un repas pour faciliter la digestion ou avant de dormir.

Les cosmétiques au CBD

Les cosmétiques riches en CBD sont connus pour leurs propriétés analgésiques et anti-inflammatoires, ils sont notamment utilisées pour le massage en cas de courbatures ou de douleurs musculaires. Il suffit de les étaler sur le corps et d’effectuer un massage relaxant pour se détendre. Il existe aussi des crèmes pour le visage.

Le CBD peut être consommé en sous produits issus de l’extraction du cannabis, c’est à dire le Distilate, Crumble ou Christaux, des produits très concentrés et très forts.

Spray

L’utilisation d’un spray au CBD est facile et efficace. Il suffit de diffuser dans l’air ambiant un spray qui contient 2,5 à 5% de taux de cannabinoïdes pour profiter d’une ambiance relaxante.

Le CBD anti-stress est connu pour ne pas générer d’effets secondaires. Toutefois, quelques désagréments peuvent survenir, mais à court terme et notamment en cas de surdosage. Il s’agit notamment de somnolence, de bouche sèche, de perte d’appétit.

Les prix de vente du CBD antistress dépendent de la forme, de la concentration du cannabidïol et de la quantité unitaire.