Tout savoir sur la dépression nerveuse pour mieux la gérer

Cet état dépressif peut devenir un véritable handicap lorsqu’elle impacte le quotidien du patient, ou pire si elle conduit à une tendance suicidaire. Des traitements médicamenteux et des thérapies peuvent aider à atténuer la dépression. Mais qu’en est-il exactement du stress et de la dépression sévère ?

La dépression est un trouble mental qui plonge le patient dans un sentiment profond et durable de tristesse et de négativité. Il perd le goût de vivre et n’arrive plus à réagir, du moins pas positivement, aux circonstances de son existence.

Cet état dépressif peut être lié à des événements familiaux comme la perte d’un être cher, ou professionnels comme la perte d’un emploi. Il peut également faire suite à un changement biologique comme la vieillesse ou la ménopause.

La dépression nerveuse conduit à une altération du fonctionnement du cerveau et peut entraîner différents signes comme la baisse d’énergie, la perte d’appétit, les troubles du sommeil, les troubles de l’humeur, la perte de l’estime de soi.

Les personnes dépressives n’arrivent pas à se prendre en main, dans les cas extrêmes, elles ruminent des pensées suicidaires.

Certains signes ne trompent pas ! Lorsqu’une personne commence à souffrir de fatigue chronique, de perte d’appétit, de manque de sommeil et de diminution de la libido, il est nécessaire de suivre de près l’évolution de la situation. Si ces symptômes persistent, ils peuvent s’aggraver et affecter la santé physique et mentale du patient.

Dans le cas extrême, la dépression peut conduire au suicide. En France, 5 à 20% des personnes dépressives se donnent la mort, selon un rapport publié en 2014 par l’Académie de médecine. Ces chiffres ne cessent d’évoluer, surtout lorsqu’on sait que d’après une étude de l’OMS en 2018, la France arrive en tête des pays les plus affectés par la dépression avec 21% de sa population qui en souffre.

Le suicide touche notamment les hommes, 27,7 % pour 100 000 contre 8,1% pour 100 000 pour les femmes. Ce fléau fait particulièrement de ravages auprès des jeunes, puisque c’est la seconde raison des décès chez les jeunes de 15 à 34 ans.

La majorité des personnes qui se suicident n’ont pas forcément envie de mourir, mais veulent tout simplement arrêter de souffrir par tous les moyens. Il est impératif de surveiller de près les dépressifs durant les premières semaines de leur traitement, car les antidépresseurs consommés peuvent les rendre assez lucides pour leur donner le courage de passer à l’acte.

La dépression affecte inévitablement la santé physique des patients, mais à des degrés différents.

L’état dépressif favorise l’apparition de certaines maladies comme le diabète, car le patient est enclin à adopter une mauvaise hygiène de vie (manger de la glace ou du chocolat à longueur de journée pour essayer de se réconforter par exemple). Parfois, les médicaments utilisés pour atténuer la dépression peuvent conduire à l’apparition de la maladie.

Les risques de maladies cardiovasculaires comme les angines de poitrine et l’infarctus sont très élevés chez les dépressifs à cause de leur profonde détresse émotionnelle.

Les personnes dépressives sont souvent sujettes à des maladies psychosomatiques, comme les troubles musculo-squelettiques (maux de dos), la fatigue chronique, les affections cutanées (eczéma), les problèmes gastro-intestinaux et sexuels. Elles sont plus exposées aux maladies infectieuses comme le VIH, car elles ont tendance à vivre une vie sexuelle à risque.

Une corrélation étroite existe entre la dépression et la consommation de drogues dures. Si la drogue est un moyen de lutter contre la dépression à cause de ses effets psychotropes, elle entraîne également un sentiment dépressif lorsque la personne est en manque. Dans les deux cas, le patient est exposé à l’impossibilité de se prendre en main.

Le fait de fumer de la fleur de CBD peut aider à arrêter la consommation de drogues dures comme l’héroïne, des produits qui contiennent un taux élevé de THC. Le CBD renforce les actions de l’anandamide, un neurotransmetteur qui régule les sensations de joies et de douleur, lorsque le THC essaie de le dérégler pour conduire le patient à la dépendance.

Par ailleurs, le CBD réduit les effets désagréables du sevrage au cannabis comme les douleurs abdominales et la perte d’appétit, les troubles du sommeil et de l’humeur.

Le CBD ou cannabidiol est extrait du chanvre et aide à atténuer différents symptômes de la dépression comme l’anxiété et le stress. Le CBD agit sur le stress en favorisant la relaxation du corps pour retrouver une certaine sensation de bien-être.

Parallèlement, le CBD permettrait de mieux dormir en écourtant la phase d’endormissement et en privilégiant un sommeil réparateur pour une meilleure récupération du corps. Il limiterait ainsi la fatigue et la baisse d’énergie souvent ressenties si les épisodes dépressifs se prolongent. Le CBD aiderait également à combattre les troubles de l’humeur.

Pour traiter la dépression, l’huile à haute concentration en CBD peut être une bonne option. Elle s’administre en quelques gouttes par voie sublinguale. La sensation de détente se perçoit au bout de cinq à une vingtaine de minutes et persiste durant un intervalle de temps de 3 à 5 heures.