La thalassothérapie est une des cures antistress les plus efficaces qui existe. C’est une technique de relaxation qui consiste à utiliser les ressources marines certifiées sans danger à des fins thérapeutiques. Il peut s’agir de l’eau de mer, de boue, d’algues et de tous les éléments marins qui peuvent être utilisés pour les soins et le bien-être.
Une cure de thalasso se passe sur un week end ou une semaine et inclue un séjour all inclusive avec les nuits à l’hôtel et la pension complète. Les offres sont nombreuses en France et à l’étranger. C’est une technique de relaxation antistress naturelle, sans effet secondaire et à associer à la consommation de plantes médicinales.
La thalasso, une bonne cure anti stress
La Thalasso trouve ses origines dans l’Antiquité. A cette époque, on a découvert que l’eau de mer avait des effets curatifs sur certaines infections. Ces bienfaits de cette cure anti stress étaient si surprenants qu’au 16 ème siècle on était prêt à baptiser les enfants avec de l’eau de mer pour ces probables vertus préventives. Mais ce terme n’est introduit par le docteur de la Bonnardière que quelques siècles plus tard. Il a même publié un livre sur les propriétés de l’eau salée.
Se baigner dans de l’eau marine présente plusieurs avantages. Cette pratique revigore l’organisme lassé par la vie quotidienne. Par ailleurs, le taux de calcium élevé dans l’eau de mer favorise la rapidité de la guérison osseuse en cas de fracture. Et elle prévient réellement les maladies grâce aux plantes marines qui libèrent des éléments antibactériens et antiviraux. La température idéale de l’eau est de 34 à 35 degré.
Riche en magnésium, calcium, vitamine et en sulfure, la boue de mer possède également des vertus thérapeutiques. Elle peut être utilisée en cataplasme, mélangé avec de l’eau de mer ou en bain de boue. L’enveloppement du corps dans la boue provoque une sudation qui permet à l’organisme de se débarrasser des toxines. Cette technique de relaxation permet également de soulager les tensions nerveuses.
Par ailleurs, les massages thalasso ont leur particularité. Pratiqués par des masseurs-kinésithérapeutes expérimentés, ils peuvent aider au traitement d’une malformation. Pour masser le corps du patient, ils utilisent des huiles d’algues ou parfois des huiles au CBD, qui procurent un relâchement propice à l’évacuation du stress et des douleurs articulaires.
Il existe d’autres pratiques en Thalasso, comme la pressothéraphie, l’aquagym, la diététique et les soins du visage et du corps. Ces soins peuvent également favoriser l’évacuation du stress. Mais attention, certaines substances marines sont dangereuses pour la santé. Il est recommandé de toujours se référer aux conseils d’un Thalassothérapeute
